健康咨詢描述： 我經常晚上打乒乓球二個小時左右，其他到沒有感覺很累，就是腰椎感覺很痛，有點壓迫神經感。以前有過腰椎骨刺，但好和時間不痛了，目前活動後感覺腰椎很痛，是什麼原因。是否活動量過大了？:
想得到的幫助： 我經常晚上打乒乓球二個小時左右，其他到沒有感覺很累，就是腰椎感覺很痛，有點壓迫神經感。以前有過腰椎骨刺，但好和時間不痛了，目前活動後感覺腰椎很痛，是什麼原因。是否活動量過大了？
病情分析：
1,引起的腰痛，是一個腰椎的椎體相對於相鄰的椎體向前滑移，現在出現的症狀比較輕，如果嚴重了會引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便異常等。治療首先應該才充分休息，避免勞累，尤其是與彎腰負重相關的勞動，
指導意見：
佩戴腰具減輕對腰椎的負擔，不建議推拿治療，如果推拿力度要輕，切忌腰椎搬法。建議針灸治療，療效可靠。；
