O型腿是常見的腿部畸形，主要是關節移位和韌帶、肌肉扭轉等引起的，需要調整骨盆、髋關節、膝關節、踝關節和步態姿勢，讓下肢和足的結構回復到正常位置。如果不及時矯正對腿部及整體的形體美觀有影響。O型腿患者除了會有身體的疼痛和不適外，還會影響形體美觀。
O型腿的影響
1、O型腿患者，大小腿的骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線更加外移。顯得胯寬，腿粗而且特別彎。
2、O型腿患者，無論從正面或者背面看，因為腿彎曲顯得短，上下肢比例跟正常人相比明顯失調。
3、O型腿患者腿部的肌肉明顯不均勻，分布起伏很大，無論大腿和小腿都是向外彎曲，站立時失去了整體的挺拔曲線，整個人也顯得矮了幾分。
4、O型腿之所以被稱為“籮筐腿”，是因為兩條腿之間有個圓形的空隙，仿佛一個籮筐一樣，顯然視覺上不好看。
5、正常的形體的身體兩側是S型曲線，患上O型腿後，原本到膝關節應該內收的弧線消失，或者成為向外膨脹的曲線，視覺上的S型美感就沒了。
6、O型腿患者，由於身體重量過多集中於膝關節內側，在行走時，為了保持平衡，需要搖擺走動，形似鴨子，俗稱鴨子步。
7、O型腿在一看之下，小腿似乎很短，這是因為小腿膝關節下部向外斜向伸展較多，好似一個V字型，跟II字型相比，兩條小腿顯得很短。
O型腿的矯正方法
1.平躺在地上，兩手放臀側。雙腿向上舉起，大腿與上半身成九十度角，小腿與上半身平行。兩腿內側用力夾緊，必要的時候可以兩腿之間夾一本書。保持這個姿勢5-10秒，每組3-5次。
2.雙腿呈站立姿勢，右手扶牆，同時右腿向左腿方向的外側盡量踢，保持姿勢5~10秒，每組3~5次。然後，按上述辦法，換邊鍛煉左腿。
3.雙腿與上半身成90度角。然後用腹部的力量抬起上半身，手盡量接觸腳踝的位置，稍微停留1-3秒鐘，上半身落下。重復此動作2組，每組10-15次。
