頸椎骨質增生也就是常說的骨刺。通過對動物頸椎骨質增生實驗模型的動態攝片和病理切片觀察，發現隨著椎間盤通變加重，椎體連接失穩，刺激軟骨組織細胞增殖並向椎體邊緣凸出，形成骨贅。椎間隙狹窄，韌帶損傷引起血腫鈣化，小關節過度磨損等，也可以引起骨質增生，頸5、頸6椎體是常見發病部位。
老年人頸椎長骨刺是十分常見的一種現象。具統計，38歲以上的人群56%有頸椎骨質增生的情況，60歲幾乎100%都會有骨質增生。骨刺，既可以發生症狀，也有穩定的作用，這與骨質增生的部位有關系，關鍵在於是否壓迫或刺激了脊髓、血管和韌帶。
頸椎骨質增生的治療方法如下：
1、止疼西藥：內服止疼西藥，對於治療起到緩解治療的效果，僅僅適合在急性發作期使用，不要長期使用，會對肝腎功能造成一定的損傷。
2、牽引力治療：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改善。
3、中醫中藥治療：中醫中藥治療原理是從病因入手，雖然起效慢但是標本兼治，是治療的好方法。
4、針灸治療：針灸可痛經活血並有止痛作用，可消除局部的水腫和炎症。
5、礦泉水治療：礦泉水中的化學成分及各種微量元素可加速血液循環，有利於增加受損組織修復，礦泉水的溫熱作用，可止疼、消炎、改善由於椎動脈引起的腦供血不足症狀。
6、手術治療：當頸椎骨質增生症狀病變嚴重，且保守治療無效的情況之下，醫生會建議采用手術治療方法。
頸椎骨質增生的鍛煉方法如下：
第一節：1.頭正位。2.頭低下至最大限度。3.抬頭回到正位。4.頭仰至最大限度。5.恢復頭正位。
第二節：1.頭向左轉至最大限度。2.頭回到正位。3.頭向右轉至最大限度。4.頭恢復正位。
第三節：1.頭正位。2.頭向左轉，下颌盡量夠左肩。3.頭回到正位。4.頭向右轉，下颌盡量夠右肩。5.頭恢復正位。
