由於長期使用鼠標、鍵盤造成的腕部神經壓迫,導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣。這些動作主要訓練腕部力量和手指靈活性,來緩解肌肉持續的僵硬。當然,患“鼠標手”是可以治療的,下面我們就一起來看看患了鼠標手要怎麼治療吧。
職能治療師所制作的副木
可用特制的手腕護具(豎腕副木)(手托),避免腕部過度的伸展或屈曲並減少腕部活動量,以降低局部的發炎與疾病的惡化。白天使用時需注意每兩個小時需休息半個小時,以免造成末端肢體循環不好以及腕關節活動度的減少。
全日使用會有更好治療效果(WalkerW.C。,2000),但一般臨床上病患難以遵從,所以睡眠使用最常被建議。
藥物口服
急性期若懷疑局部的發炎正在發展中,可以加上口服的非類固醇抗發炎藥物,不建議長期使用。
部分神經減敏藥物可以嘗試使用,但並不治本。
注射如果症狀沒有改善時,可以局部注射治療解除麻痛的感覺。局部注射後如果症狀獲得改善,也是一種診斷佐證。
物理治療有時可使用物理治療來減輕正中神經的發炎,但目前大多數的醫學文獻發現未達顯著療效,包括:雷射、超音波、電療等。