嚴重的骨質疏松，該怎麼辦？

概 述

骨質疏松這種病狀可分為原發性和繼發性，發病人群多數集中在老年人群，由於年紀的增長，骨骼的密度降低，骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯出現缺陷，導致人體內的鈣磷代謝不平衡，易產生駝背的現象。除了老年患者之外，酗酒愛抽煙的患者也容易在中年時期患上骨質疏松的症狀，也因為磷的缺乏，導致頭發的大片脫落，還有一種患病人群就是處於生長期的青少年，這是因為缺乏鈣質造成的，身高會受到一定的影響。

步驟/方法：

1老年人產生骨質疏松的現象是完全正常的，歲月帶來身體器官的衰弱是不可避免的，所以老年人的骨質疏松不可治愈，只能緩解這種病狀，或者推遲時間，可以適當的運動保持骨骼的靈活性，也可以多曬太陽，吸收鈣質。

2長期酗酒和抽煙也會造成嚴重的骨質疏松，因為酒精和尼古丁中的有害成分會破壞身體的磷結構，讓你的骨骼吸收不到營養成分，鈣也會和酒精和尼古丁發生化學反應，生成對血液有害的物質，骨骼既吸收不到磷的養分，又缺乏鈣質，自然就形成了骨質疏松症了。

3青少年的骨骼疏松症狀不是很常見，但也不是沒有，絕大部分的因為就是缺乏鈣質，因為青少年的骨骼正處於發育生長的階段，需要的營養成分幾乎都是雙倍的，如果養分跟不上需求，就容易產生骨骼疏松的現象，一般的情況可以通過食補，但是到了嚴重的地步要進行一定的藥補。

注意事項：

一般情況下，骨質疏松情況是每個人都有那麼一點的，沒到非常嚴重的情況，是不必要進行藥補治療的，平時的飲食中的鈣質完全可以供應我們的需求，嚴重的骨質疏松也可以配合運動和食材來治療。