骨關節炎患者平時應怎樣做

概 述

骨關節炎是一種再平常不錯的疾病，很多人都習以為常，認為沒有什麼大不了，但是這卻是一種危害比較大的疾病，不僅需要積極的治療，同時還需要進行有效的護理。

步驟/方法：

1骨關節炎患者最怕的就是造成風寒濕邪入侵入，所以廣大患者要在平時做好預防風寒的工作，尤其是在炎熱的夏季不暴飲冷飲冷食等。

2飲食對於每個人來說都很重要，尤其是對骨關節炎患者，多補充一些鈣質、蛋白質，不僅可以緩解疲勞、腫脹、疼痛，還有助於受損的關節恢復。

3骨關節炎患者在平時的生活中應避免過度勞累，避免自己的骨關節出現大面積的磨損，把工作與休息合理的結合在一起，做到正在意義上的勞逸結合。