哪些原因可以導致年輕人得骨質增生

概 述

現在骨質增生的主要發病人群開始有所改變，逐漸從中老年人向年輕人傾斜。最近，朋友就檢查得了這種病，處於對自己身體的關心，向醫生了解了現代社會年輕人引起骨質增生的原因。

步驟/方法：

1是最容易引起骨質增生的原因有一點就長時間的坐著，現在許多職業都需要借助電腦來工作，長時間的保持一個姿勢讓頸腰椎承受過大的壓力，當壓迫到周圍神經等組織時便可誘發疼痛等不適。

2再者，年輕人得骨質增生的原因是過勞。很多剛開始初進職場的人，工作壓力的增大，同時又不知應該怎樣去調節，長時間下來會感到全身都很疲勞，尤其是頸椎和腰椎這些骨關節。

3另一個得骨質增生的原因就是大多數年輕人普遍存在的問題：缺少鍛煉。工作的繁忙，在下班後往往感到勞累，就不願去進行一些體育鍛煉，周末休息的時候又很少外出活動。這樣身體的關節因為長期得不到有效的鍛煉，便增加老化速度。

注意事項：

了解了久坐、過勞和缺乏鍛煉成為年輕人得骨質增生的三大主要原因，大家應該逐漸改善現在的工作生活節奏，及時矯正不良姿勢、減少過度勞累，盡可能預防骨質增生的發生。