骨關節炎的健康教育

概 述

我是一名在校大學生，今年23歲，家裡在農村，父母靠務農來維持生計，由於常年辛苦勞作，爸爸媽媽身體都不太好，並且東北冬天的溫度太冷，都有很嚴重的骨關節炎，陰天下雨的時候關節就疼的更嚴重，我看在眼裡非常心疼，吃了很多藥也都沒有效果，隨著年齡的增長身體狀況更是越來越差，我想問一下大家，關於骨關節炎的日常護理有哪些？

步驟/方法：

1骨關節炎是一種很常見的疾病，多發生在中老年人身上，這種疾病對患者健康影響非常嚴重，一旦患病後就應該及時進行治療，減輕對患者身體的傷害，在進行藥物治療的同時也應該在日常生活方面進行注意。

2要每天堅持運動，但是要適當，不要太過劇烈運動，以免適得其反，造成更加嚴重的傷害，最好每天散步，對減緩疼痛有一定的作用，要避免對關節突然用力，注意防寒保暖，不要受涼。

3要盡早去醫院進行治療，按照醫生叮囑進行用藥，多吃一些含鈣量高的實物，多喝一些牛奶和豆制品，多曬太陽，注意保護關節，以防損傷，不要太過勞累，要注意休息，生活方式合理。

注意事項：

骨關節炎對身體會有很大的損傷，對患者的身心健康造成嚴重影響，一旦身體不適應該盡早就醫，以免病情加重，造成更加嚴重的危害，要養成良好的生活習慣。