膝蓋骨關節炎怎麼保養

概 述

膝關節是人體最復雜的關節，同時膝關節炎也是關節炎中發病率比較高的一種疾病，應該注意在早期出現疼痛的時候就應該及時進行治療，患者自己會出現走路的疼痛。膝關節炎在臨床上主要的治療方法是進行保守治療，可以是針灸治療，還有推拿治療，藥物治療也是幫助患緩解炎症的，治療之後，患者自己在日常生中也是需要注意關節的保養的。

步驟/方法：

1首先就是在冬季的時候應該注意關節的保暖，膝關節是下肢的負重關節，患者應該注意減肥，體重過重的患者膝關節炎的發病率也是比較高的，還有就是應該注意減少爬樓梯的動作，祝健康。

2目前膝關節炎的治療還是需要看患者的病情的嚴重程度，要是是輕度的炎症，主要是進行藥物治療，要是炎症稍微有一些嚴重，患者的膝關節出現積液，應該注意及時抽取積液，有助於消炎。

3疼痛控制之後有的患者還會存在一些功能障礙的，應該注意及時進行康復治療，主要是訓練患者的膝關節的活動度，還有股四頭肌肌力，注意訓練患者的平衡還有協調能力，祝你健康。

注意事項：

注意及時開展治療，患者自己也應該注意配合，自己的生活中一定要做好預防工作，保養好自己的膝關節，不然是很容易出現復發的，希望能夠幫助你。