骨關節病的飲食注意事項

概 述

有骨關節炎的患者真的是很辛苦的，一到南風天的時候就會出現腿腳疼痛的感覺，並且在晚上睡覺的時候會特別的明顯，和風濕病是一樣的症狀，疼痛的感覺會越來越明顯的，容易導致失眠，那麼有骨關節病的患者，在平時的時候飲食中要注意哪些呢，下面就讓我和大家分享下我的經驗，希望能幫助到更多的有需要的患者，早日擺脫骨關節病的折磨。

步驟/方法：

1骨關節炎的患者在平時的時候飲食中一定不能吃富含鐵或者是含有鐵的復合維生素，比如說菠菜之類的食物是不能吃的，容易導致骨關節炎病情嚴重，導致骨質會出現疏松的現象，並且還不能吃茄屬蔬菜，比如茄子之類的，會誘發骨關節炎的出現。

2骨關節的病人其實是沒有什麼飲食禁忌的，可以多吃點蛋白質還有就是鈣質比較高的食物，比如說牛奶，乳制品之類的鈣質比較高的食物，能預防骨質疏松，並且還能促進骨骼增長，能有效的減輕關節炎症的出現。

3有骨關節病的患者在平時的時候飲食中可以多吃點富含硫比較多的食物，比如說雞蛋還有就是洋蔥之類的，這類食物都是能有效的補充體內的骨骼和軟骨裡面所需要的硫含量，能緩解疼痛的出現。

注意事項：

骨關節炎的患者在平時的時候也是可以多吃點鈣片之類的，能有效的促進鈣的吸收，有些患者就是在平時的時候不注意補鈣，所以才會誘發骨關節炎的出現。