如何預防關節疼痛

概 述

關節痛是關節病中常見的症狀，引 起關節痛的原因也很多，常見的疾 病有風濕性關節炎、痛風、增生性 關節炎等等，關於關節疼痛的預防 跟大家分享一下。

步驟/方法：

1風濕性關節炎患者要注意天氣變 化。冬春季節注意保暖，夏季也不 要長時間在空調的房間，房間內外 的溫差也不要過大，防止關節疼痛 。風濕病的患者要注意增強抵抗力 ，飲食營養豐富補充高蛋白，預防 感冒等發生，加重病情。

2 痛風的患者要注意避免飲酒和 吃富含高嘌呤的食物，防止誘發痛 風，這類食物有動物肝髒，海鮮等 。

3 增生行關節炎的患者要避免負重 過大，注意多休息，一般在運動過 多的時候會導致關節痛。