骨關節病是困惑老年人的一種很嚴重的疾病。隨著年齡的增長以及肥胖引起的一種關節退變，而產生的一種骨關節衰老的現象。骨關節病的主要症狀是疼痛和步行能力下降。膝關節是骨關節病中比較常見的疾病，其主要特征有軟骨退行性病變。我國患有骨關節病的患者非常多，且人數在逐年的增長。該疾病已經嚴重的影響了患者的日常生活質量。今天給大家分享下骨關節病的護理方法。
1保護關節：在日常生活中要注重不要高強力的運動，要注重關節的保暖，穿衣服厚度要得當。
2按摩揉痛點：如果膝周有壓痛點，用拇指、食指壓痛點用拇指、食指按揉，治療股骨頭壞死，如膝關節內外側、髌骨下及膝後腘窩等。每個痛點均由輕至重，此法可促進痛點炎症吸收松解粘連。
3局部理療：可以選用紅外線、超短波、針灸、按摩等方式進行恢復。
