工作時長都是坐在電腦旁邊的工作,長期的就得了肩周炎,醫生給我說了幾個辦法,我覺得蠻有效果的,原來是渾身都難受,總覺的一個肩膀高一個低的,現在覺的挺好的,就把我的方法給大家分享一下 。
1可以采取中藥治療肩周炎:如果是早期的話,可以服用疏經活血,通絡止痛的中藥治療。然後在配合針灸、按摩和功能鍛煉,都有著有良好的治療效果。
2針灸治療肩周炎的辦法,針扎肩內陵,肩骨禺,肩貞,俞,天宗穴,行補法也可以用平補平瀉法,每天一次,或者用條口穴行瀉法,再配合天宗,肩貞穴行的針灸法,再配合熱敷,拔火罐和溫針灸,效果較好.
3也可以按摩治療手法,用拇指或者中指端按摩肩內陵,肩骨禺,天宗,肩貞穴,各三分鐘,采用捏,搓,抖的手法配合。