患了骨關節病的人都需要注意些什麼

概 述

骨關節病患者在平時應該多注意鍛煉，這樣可以增強自身免疫力，還可以克制體重，減輕骨關節病患者的負擔、注意保暖。

步驟/方法：

1骨關節病患者平時應該加強自我的鍛煉，這樣可以很好的預防或者減輕骨關節病患者的症狀，還可以提高自身免疫力，增強抗病能力等，最主要的是可以緩解過重的體重給我們的身體帶來負擔。

2骨關節病患者平時應該注意保護自己的受累關節，注意更換工作姿勢等，患者受累關節的負擔，睡姿的正確性也對其有很大的影響。

3根據氣溫的變化進行保暖、可以用熱水袋、熱毛巾等熱敷，大伏天盡可能避免空調、電扇直接對關節吹風。平時還應該避免吃一些辛辣有刺激性的食物等。

注意事項：

骨關節病患者還是以積極的鍛煉為主，越早治療效果會越好，康復的幾率會越大。不過術後的康復保健也很重要。