髌骨關節炎鍛煉方法

概 述

髌骨關節炎是屬於膝關節炎的一種，髌骨是膝關節的重要的組成部分。一般來說出現膝關節炎的患者主要是髌骨出現疾病，導致炎症的出現。由於髌骨的下面的軟組織比較多，也是比較容易出現炎症的，早期患者疼痛比較明顯，建議還是進行消炎鎮痛治療，此外也應該注意在疼痛還有症狀緩解以後，進行關節的鍛煉，比如說進行膝關節的髌骨松動。

步驟/方法：

1髌骨關節炎是在關節炎中發病率比較高的，早期的臨床治療效果好，但是也不能夠忽視後期的鍛煉工作，患者的髌骨有炎症的時候應該注意抽取積液，恢復髌骨的活動度，注意進行髌骨的關節松動。

2髌骨關節炎的治療還是比較好的，治療的方法也是比較多，可以進行針灸治療，去膝關節附近的穴位，增強刺激，能夠促進炎症的吸收，同時患者還可以進行微波治療，是能夠深入消炎的。

3尤其是患者在膝關節出現疼痛的時候，一定要限制關節的活動，髌骨裡面後很多的軟骨，很容易出現炎症，注意及時進行治療，希望能夠幫助你恢復健康，但是應該注意後期的鍛煉，防止復發。

注意事項：

髌骨關節炎的治療還有就是康復訓練，專業進行關節周圍肌肉的練習，恢復髌骨的活動度，能夠增大關節的活動范圍，使患者能夠回歸社會。