風濕性關節炎保健方法是什麼

概 述

得了風濕性關節炎是很痛苦的事情，因為風濕性關節炎經常會讓患者感到關節部位的疼痛。疼痛的時候，讓患者覺得疼痛難忍，因此患了風濕性關節炎要學會保健，才能減輕風濕性關節炎的痛苦，那麼風濕性關節炎保健方法是什麼呢?

步驟/方法：

1經常性的揉捏患有風濕性關節炎的關節處。患有風濕性關節炎的人，經常的給疼痛的關節揉捏，按摩，能減輕關節疼痛的症狀，也能讓風濕性關節炎有一定的好轉。

2不要吃鹹鴨蛋。鹹鴨蛋裡面有很多的鹽，患有風濕性關節炎的人，經常吃鹹鴨蛋，會加重風濕性關節炎的症狀，會讓關節的疼痛加重。因此患有風濕性關節炎的人不能吃鹹鴨蛋。

3用熱毛巾敷疼痛的關節。患有風濕性關節炎的人，在關節疼痛的時候，可以拿一條毛巾和一盆熱水，將毛巾用熱水打濕，然後敷在關節疼痛的地方，這樣能減輕關節的疼痛症狀。也能緩解風濕性關節炎。

注意事項：

患有風濕性關節炎的人，平時要多加練習關節的運動，讓關節多活動，能減輕風濕性關節炎的症狀。