骨關節病吃什麼藥好

概 述

最近又看到老爹關節疼痛的厲害了，我就特別心疼，俗話說，傷在父母身，痛在兒女心，我又不知道該為他做什麼？後來我陪他去醫院看病，從醫生那裡得知了有關節炎的注意事項和預防的方法。前來與大家分享，希望能幫到需要幫助的朋友們

步驟/方法：

1中老年人可以適當的出去鍛煉，跑跑步，打打太極拳啊，堅持每天的鍛煉，保持身體健康，有預防關節炎復發的作用，讓關節疼痛不再纏身。

2在日常飲食上，多吃寫高鈣食品，補補蓋，有利於曾強骨質，還有多吃新鮮蔬菜和水果，加強維生素的吸收，提高抵抗；多吃易消化的食物。比如，松子、開心果、杏仁、雞蛋、核桃、橘子、楊梅、櫻桃、荔枝、草莓、香蕉等，這些都可以吃，於有助緩解關節疼痛

3不要吃那些帶有辛辣刺激性的食物，比如剁椒啊、干辣椒啊、朝天椒啊等；不要過多飲酒和攝入糖分，如白酒、啤酒、咖啡、白糖等；海鮮也要少吃，比如是魚腸、魚干、草魚、鯉魚、鱿魚、蝦蟹等，不要過多的吃高脂肪類食物，如，鮮奶、奶粉、奶豆腐、奶酪。這些對關節疼痛有著不利的作用，請關節炎患者謹慎食用哦

4最重要的一點是，關節炎患者睡覺的房間不能太陰森、太潮濕，最好是向陽的地方。鋪蓋要保持干爽，偶爾把鋪蓋拿出去曬曬太陽，不然鋪蓋潮濕會加重風濕病情。

注意事項：

最重要的一點是，關節炎患者睡覺的房間不能太陰森、太潮濕，最好是向陽的地方。鋪蓋要保持干爽，偶爾把鋪蓋拿出去曬曬太陽，不然鋪蓋潮濕會加重風濕病情。