1、正常的頸椎是呈C型,彎曲且有柔韌,有彈性,彎曲自如,行動靈活。頸椎一旦如果出現退化,它的生理曲度就會變直或反張,患者就會感到上身麻木,僵硬,疼痛。所以如果有此症狀要及時去醫院檢查,以防出現頸椎病,做到早預防,早治療。
2、日常要注意多養護頸椎,適當按摩,定期做理療,每天晚上熱敷頸部十分鐘,用精油按摩十分鐘,頸部感到勞累時,站起來做旋轉頭部運動二十分鐘,特別提醒的是現在的年輕一族們、上班族等朋友們,每天守著電腦,經常會感到眼睛干澀,頭暈,腦脹,很有可能是頸椎提前老化的征兆,頸椎病的發病率高,定期去檢查頸椎、看脊椎、胸錐,提前預防頸椎病的發生!
注意事項:患者忌長時間低頭、看電腦,經常活動頸部肌肉。