在關節炎患者中，女性人數明顯多於男性，而且女性的發病年齡要比男性小得多。許多女性朋友從事一些需長時間站立行走的職業，如紡織工、售貨員等，在家庭中承擔的家務勞動(尤其是下蹲動作)一般也比男性多，而且多數愛美的女性都會經常穿高跟鞋，加重關節的負擔，所以女性比男性更容易患上關節炎。那麼，女性該如何預防關節炎的發生呢？
從古至今，骨關節病就一直“糾纏”著人類，關節炎自然也不例外。隨著年齡的增長，關節炎的發病概率也越高。一些中老年人經常關節腫脹、僵硬、腰酸腿疼，頗受關節炎的困擾。據相關資料調查，女性患關節炎的概率比男性高。預防關節炎是人們永遠不變的話題。那麼女性朋友怎麼預防關節炎呢？
先來看一則案例：“美”出關節疼痛
23歲的小路在一家房地產公司做銷售工作。因工作需要，她每天都要打扮光鮮亮麗，最愛的穿著就是職業裙裝、打底襪、高跟鞋，“出門都穿著厚厚的棉衣，就不覺得冷了。”小路以為只要上衣穿的暖，就不會受凍。
小路的棉衣長度剛到大腿，膝蓋和小腿都暴露在棉衣外。最近，她感到小腿酸疼、膝蓋時常刺痛，小腿肌肉略有腫脹。醫生告訴她，這種症狀屬於風寒性關節病，如果她再不注意保暖，病情將更為嚴重，疼痛感變強，治療難度增加。
很多白領女性工作忙、壓力大、易疲勞，容易“透支”健康，更不能隨便拿自己脆弱的身體防線來“試衣”。其次，關節炎的侵襲也是一大問題。在冬天寒冷潮濕的天氣裡穿裙裝，暴露在外面的雙腿會受到寒氣的侵襲，尤其是那些皮下脂肪偏少的女性更容易被寒冷的空氣凍壞，引發關節炎疾病。
患有關節炎的女性應該注意冬季保暖。有些年輕女性已經患有關節疾病，但是無明顯症狀，自己並不知道或沒有診斷出來，如果她們在天冷的時候穿得非常少，時間一長，關節出現疼痛、紅腫等不適時，再到醫院檢查，病情往往已很嚴重了。
