媽媽是一位人民教師，因為工作的關系要長期站立，久而久之，長肢開始出現骨關節病，雙腿經常疼痛不止，要服食大量的藥物才能鎮痛，看到她如些痛苦，我也很難過，打聽了很多方法還學習了很多相關知識，今天就跟大家分享一下骨關節病人日常飲食的注意事項
1多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。
2骨性關節炎患者的飲食應注意飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。飲食宜清淡。食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
3減少高嘌呤食物如動物內髒、水產品的攝入，多進食鹼性食物如油菜、白菜、胡蘿卜及瓜類，嚴格限制飲酒，主要限制白酒及啤酒。
