隨著現在人們繁重的工作壓力，長期面對電腦工作，患肩周炎的人越來越多。導致肩周炎的原因有很多，如：長期過度活動，姿勢不良等。患有肩周炎肩部呈現酸痛，怎麼坐都不舒服，很容易導致心情煩躁。如果得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。患有肩周炎應該如何做呢 在此和大家分享下治療肩周炎的有效方法。
1平常要是有時間可以去做拔罐、刮痧、針灸，對患有肩周炎的有很大的效果。
2平常可以拿些中藥膏塗塗，有祛風散寒、解痙通絡的作用。不要過度勞累，補充營養，增強筋骨抵抗力。注意保暖，不要使肩部受涼。
3平常在家可以經常煮些粥喝下，如：川烏粥、白芍桃仁粥、桑枝雞湯等，每天早上可以經常做些肩關節功能鍛煉。
避免一直保持一種姿勢，不要負重
