骨質增生患者要注意日常的保健

概 述

骨質增生主要由關節發炎引起，疼痛難耐，一般除了治療方法我們還需要了解飲食及日常的保健，日常保健直接關系到關節運動的恢復能力，因此要特別注意。

步驟/方法：

1急性骨質增生患者在疼痛的時候要盡量臥床，減少關節的摩擦，關節的運動量減少沒有摩擦的刺激，自然疼痛就會減少。並且急性發作後要及時用藥治療，不能拖，以免病情加重。

2骨質增生如果在病情得到緩解的階段，一定要注意避免關節受潮，要保證環境的干燥性。在不良的環境裡面只會誘發關節的再一次疼痛，還會使得關節周圍的炎症發生。

3老年性的骨質增生要多進食高鈣質的食物，為關節注入足夠的鈣質，如牛奶和雞蛋，水果也是必備品。日常飲食中則要多加入多種維生素，飯後要養成吃水果的習慣。

注意事項：

骨質增生患者要多加注意休息，臥床修養，不要進行任何的體力勞動，以免關節摩擦致使疼痛增加。