骨關節病的療法

概 述

骨關節病是中老年人常見的退行性關節疾病，不會威脅生命，但是會造成關節功能障礙，影響生活質量，很多患者不知道自己適合那種來哦法，以下是我分享的一些骨關節病常見療法:

步驟/方法：

1輕型患者，避免劇烈運動，可適當體育鍛煉可緩解疼痛，加強肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉，髋部加強外展和伸肌肌力，加以物理療法，可緩解症狀及延緩病情發展。

2早，中期骨關節可以用中藥熱敷，泡溫泉療法，也可用手杖支持步走有助減輕下枝關節的負重而減少疼痛感。

3每天早上和一杯蜂蜜水或鮮牛奶(牛奶不但營養價值高，而且富含鈣離子有助於骨關節炎的治療）多吃新鮮櫻桃對於治療骨關節炎是一種好吃的、無副作用的天然藥物。