恢復手腕骨折的注意事項都有什麼？

概 述

前一段時間不小心尺骨骨折了，住了好多天的醫院，都快郁悶死了，這幾天剛剛從醫院裡出來，醫生交代了幾個注意的事項我跟大家分享一下，給那些有需要的人。

步驟/方法：

1骨折術後病人，多注意平時生活上的飲食營養，骨折後營養一定要跟的上，飲食一定要清淡，多吃些水果，青菜之類，可以適當的加一些優質蛋白，如：精肉，魚蝦等。

2作一些適當的運動，如活動手指和關節部分，但不要動作過大牽動傷處，一定要循序漸進。更不要過量動作，以免病後體力過於透支，對身體恢復造成影響。

3盡量防止骨折再移位，由於受過傷的地方肯定不如受傷之前牢固，傷好後保護好患肢，避免外力碰撞或其它原因導致骨折再移位。