在日常生活中我們應該怎麼預防強直性脊柱炎

概 述

強直性脊柱炎是一種危害大家身體健康的一種疾病，該病給患者的生活帶來的傷害是很大的，患者一定要多加的注意，及時進行治療，在日常生活中我們應該怎麼預防強直性脊柱炎呢?

步驟/方法：

1防止外傷：因強直性脊柱炎病人可發生骨質疏松，長期患病對骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會引起骨折，也有可能會引起本病。

2堅持功能鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質，提高抵抗能力。通過活動肢體，使全身氣血流暢，時間長了可達到增強體質，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大、用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持。

3克制麻痺：疾病復發早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痺，不留意，抱著挺一挺的態度，最終致使病情加重，造成復發，要切記，一經發現馬上治療。