三年前得了強直性脊柱炎，一開始症狀就是膝蓋疼，並且有積液，後背僵硬，走路困難，後來慢慢的腰部也開始疼了，以為是風濕，去醫院做了檢查，確診是強直性脊柱炎，這幾年來慢慢的恢復的還不錯，給大家分享下我的方法。
1消炎藥是不可取的，疼得厲害了才能吃，副作用很大，建議每天上午做兩次廣播體操，鍛煉身體，但是幅度不能太大。
2可以自己配藥酒，每天喝點，這個有補腎保暖的作用，不能著涼，這個病影響腎功能，要多吃補腎的東西。
3中藥的效果還是不錯的，沒什麼副作用，但要堅持喝，吃藥期間不能吃辛辣生冷的食物影響藥效的發揮。
