如何預防強直性脊柱炎

概 述

隔壁小王年紀輕輕患上強直性脊柱炎，到了夏天，它不能吹空調和風扇，我都看著他熱難受。所以，生活中，一定要做好強直性脊柱炎的預防工作。

步驟/方法：

1生活中小王應該意防范風寒，潮濕，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等，在日常生活中注意避風，防寒，去濕，截其來路，是預防調養之良策。

2小王也應該堅持經常鍛煉，堅持經常鍛煉可以增強體質，但是切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導，此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

3人們最重要的是保持精神愉快，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來。