強直性脊柱炎應該注意什麼？

概 述

這幾天工作的時候總是感覺自己的背部特別痛，而且直起腰的時候特別的痛，沒有直起腰的時候還可以，到醫院檢查了一下，好像是強直性脊柱炎，醫生說生活中一定要小心，不要總是彎著腰，防止惡化，不知道在生活中還要注意些什麼問題，怎樣才能好轉。

步驟/方法：

1首先就是建議患者可以進行適當的鍛煉，早上起床可以進行一些晨練，比如說跑跑步，吃完晚飯可以出去散散步，對身體都是很有好處的。

2其次就是患者要保持良好的心情，每天不要過於擔心和憂慮，保持放松的心態對病情的好轉是很有好處的，要有克服疾病的信心。

3最後就是建議患者在生活和工作中保持良好的坐姿和站姿，防止脊柱僵直，同時睡覺的時候盡量睡在硬床板上，平時盡量挺胸直腰。

注意事項：

如果長時間的疼痛，建議到醫院進行檢查和治療。