強直性脊柱炎的預防辦法

概 述

雖然談及脊柱炎很大部分的人都會認為是老年疾病，但強直性脊柱炎的高發人群則多為年輕人，尤其是青少年很容易患這個疾病。而且強直性脊柱炎早期症狀很難發現，等它緩慢發展至中晚期了，就難以痊愈，所以只好提前預防。強直性脊柱炎對青少年的成長發育和正常的生理活動都會帶來相當大的影響，因此我們必須重視強直性脊柱炎這一疾病。

步驟/方法：

1預防強直性脊柱炎平時注意預防風寒，濕氣相當重要，尤其是冬季氣溫劇變的時候，要及時增減衣服，防止寒氣等入侵人體。

2堅持經常鍛煉不僅僅可以增強體質預防強直性脊柱炎，而且可以促進全身的血液循環，減少疾病，提高御寒能力。但運動不宜過度，應選擇適合的運動。

3強直性脊柱炎的病發和人的精神狀態密切相關，因此要避免消極情緒，如：悶悶不樂，憂郁寡歡，要保持精神愉快從而保持身體健康。

注意事項：

1、遺傳因素對強直性脊柱炎病發的影響很大，因此有家族病史的人應該定期去醫院檢查是否患有強直性脊柱炎。 2、已經患有強直性脊柱炎平時飲食應該注意吃些豐富的蛋白質和微量元素的食物，能夠幫助修復病損。 3、強直性脊柱炎能否完全治愈在於就診時間，一般早期強直性脊柱炎都可取得臨床治愈的效果。