藥方：
將倒吊榕樹根（氣根），也就是樹下垂下的長須，取一些洗淨備用，蔥根（底部的白根）洗淨備用，食醋半碗備用。將樹根與蔥根放入鍋中加水煮沸，然後倒入食醋，用水蒸氣薰患部關節，每天更換新藥。輕者5日，重者半月即可痊愈，每次需熏蒸半小時以上，一日至少3次。
點評：
熏蒸療法屬於中醫常用的外治方法之一，該法選用民間中草藥，用煮沸後產生的氣霧進行熏蒸，借藥力熱力直接作用於所熏部位，達到擴張局部血管、促進血液循環、溫通血脈、祛毒殺菌、止癢、清潔傷口、消腫止痛，防病治病和保健的目的。中藥熏蒸療法具有作用直接，療效確切，適應症廣，無毒副作用的優點。
扭傷導致某一部位的皮肉筋脈受損，以致經絡不通，經氣運行受阻，瘀血壅滯局部而疼痛。此方中倒吊榕樹根為桑科植物榕樹的氣根，又名榕須，有活血散瘀、消腫止痛的功效，可用於風濕骨痛、骨質增生、跌打損傷等。《陸川本草》中提到可“接骨，消腫，止痛。治跌打損傷，斷筋折骨”。醋可消腫，可調和經絡，促進氣血運行。蔥根性溫，味辛平，具有祛風散寒、解毒、散瘀的功效，有舒張小血管，促進血液循環的作用。三者合用，共奏溫經通絡、活血止痛的作用。
建議熏蒸至熱氣不足時，在皮膚未有破損的情況下，待水溫合適後浸泡患處，或用毛巾蘸湯藥後熱敷患處，這樣不僅能加強治療效果，還能充分利用藥物，避免浪費。另外，如用此方法治療後症狀改善不明顯，應盡快去醫院進行相關檢查，以免延誤。
