腰肌勞損的病人應該注意很多身體部位的及時按摩和放松，這樣才能很好地讓患者進行康復，那麼應該怎麼樣選擇進行護理和按摩的部位呢，並且進行何種處理才對身體有好處呢？
背部
養生關鍵詞：提高免疫力，防感冒。經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡，安心安神，幫助預防感冒，另外，搓擦背部對中老 年慢性病患者有一定的輔助治療效果。保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔 火罐等。
脊柱
養生關鍵詞：促進消化，預防脊柱常見病。現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。脊柱特區有四個生理彎曲，最易發生病 變的有頸部(頸椎病)和腰部彎曲(腰肌勞損、腰椎間盤突出症)。保健方法：兒童厭食、偏食可以沿脊柱兩側夾脊穴按摩。每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、 拔火罐、輕輕拍打。在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸，對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。
通過對以上兩部位的正確按摩和護理相信對你的疾病會有很大的幫助，那麼如果你還有其他問題可在線咨詢我們的專家。祝你早日康復。
