佝偻病是較為可怕的一種疾病了，會讓很多的朋友出現嚴重的症狀，讓患者朋友陷入到痛苦當中，佝偻病這種疾病是需要進行及時治療的，這也是很多的患者朋友並不了解的知識了，在這裡讓我們一起往下看了解一下佝偻病食補的方法有哪些。
1、孕婦要多曬太陽和多戶外活動
曬太陽和戶外活動是有一定區別的。戶外活動不一定等於曬太陽。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射。而且，每天照射的時間0.5～1小時。冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長要根據具體情況自行把握照射的時間和方式。因為紫外線照射在皮膚上，可使皮膚產生維生素D，這是人體內維生素D的主要來源
2、孕婦要多喝牛奶
3、孕婦在孕期的5個月以後，開始每天補充適量的鈣
4、於妊娠中、晚期補充維生素D，但是很多婦產科醫生認為維生素D對胎兒的安全性還不是很確定，所以很少給孕婦開維生素D 嬰兒期這個時期是重點 。
5、懷山藥、牡蛎、生龜板、黑芝麻各15克，懷牛膝、熟地、茯苓各9克，制首烏12克，山萸肉、生白術、西黨參、全當歸各6克，益智仁3克，大紅棗3枚。水煎服，或將藥研成細末，和勻，每日早晨、晚上用開水沖調4.5克。同時用炙黃芪9克，大紅棗5枚濃煎，連湯帶棗1次服完，每日1次。
6、多吃含鈣多的食物：
(1)首先，海產品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)，蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收;
(2)豆制品為上好的補鈣食品，如豆漿，豆粉，豆腐，腐竹等價廉物美，烹調簡單，食用方便;
(3)奶制品現在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質的優良食物;另外蔬菜也是鈣質來源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質，在日常生活中應多食;雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。每100克食物的鈣含量：
7、多食含鈣食品的同時，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝，羊肝，牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，可在醫生指導下補充維生素d和鈣劑。
看了以上的佝偻病食補的方法有哪些的內容想必大家一定都有了不少的認知，佝偻病只要治療的好，很快就可以痊愈。當然，這也需要科學的治療方法，要積極的配合治療，發現越早，治療效果越好。更加詳細的還請前往當地的正規醫院做詳細的關節檢查。
