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我們如何防治骨關節炎

患有骨關節炎的朋友們都知道,病變部位非常疼痛,關節變得僵硬腫大,嚴重的關節炎患者,關節發生畸形,功能受到障礙,對我們的日常生活影響很大,給患者帶來了很大的痛苦。

骨關節炎又稱骨關節病、退行性關節病和增生性關節炎等。隨年齡增長發病率逐漸增加,60歲以上人群可達49%。女性較男性多見。骨關節炎是一種慢性、進展性關節病變,理論上身體各個關節都可以發生骨關節炎,但全身性的以手指關節與脊柱最常見,局部性的則以膝、髋與足部多見。

得了骨關節炎,不要病急亂投醫,對該病應該有充分的認識。若沒有關節疼痛、麻木等症狀,則不需要特殊的治療,但平時要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,改善神經、肌肉、骨關節的新陳代謝,延緩其衰老進展的速度,並防止僵硬不靈活。出現臨床症狀的病人則要對受累的關節應加以保護,使其能得到充分休息,不要過度使用,避免關節劇烈活動和過度負重,防止關節承受不恰當的重力和暴力,以減少關節的反復損傷,要糾正不良的姿勢、體位。這不僅能緩解關節疼痛,而且能防止病情進一步發展。平時應多食富有鈣和膠質的食品,並可補充鈣制劑,肥胖的病人應積極減輕體重。

理療、針灸、按摩等有一定作用。適當鍛煉對保護和改善關節活動,緩解疼痛以及增強受累關節周圍肌力有著莫大的幫助。

藥物治療包括非甾體抗炎藥如西樂葆等和關節軟骨保護劑如氨基葡聚糖多肽復合物、透明質酸。骨重吸收劑如雙磷酸鹽可抑制膠原酶和前列腺素活性,改善糖蛋白的聚集,使軟骨層增厚,並抑制破骨細胞活性,減少骨吸收。

在內科治療無效,為提高患者生活質量,可考慮外科治療。關節鏡治療是骨關節炎的常用手術,稱為關節鏡下關節清理術。通過關節鏡將關節內的軟骨碎屑,滑膜碎片,游離體清除出關節腔,可同期處理半月板或韌帶損傷。疾病發展到了晚期,可以考慮關節置換手術。髋關節置換手術現已十分普及,而膝關節置換術亦已成熟。根據臨床長期隨訪的結果,人工關節植入人體內可以用10-15年之久,年齡大的活動量小些,使用的壽命更長

骨關節炎患者應該對這種疾病充分的認識,了解它的致病原因和治療方法,不要急病亂投醫,積極的治療和日常的護理相結合,適當運動增加關節血液循環,會緩解疼痛有助於疾病的治療。

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