緩解腰酸背痛 按摩腰陽關。十一期間高速免費，很多人選擇自駕出行。然而長時間的主駕，很多車主出現腰酸背痛的症狀。中醫認為，緩解腰酸背痛，不妨按摩腰陽關穴。
不少自駕族旅游歸來，出現腰酸背痛的感覺，這是由於他們長時間相對固定於一個位置駕駛，或座椅背部傾斜的角度調整不合適等造成的。中醫認為，采用中醫推拿等方法可緩解此類不適，比如按摩腰陽關穴。
腰陽關這個穴位位於腰部，在背後正中線第4腰椎棘突下凹陷中，是治療腰部疾病的常用穴位。長假歸來感覺腰部不適的人群，不妨按摩腰陽關穴。
另外，除了按摩腰陽關穴緩解腰酸背痛外，還可用熱毛巾熱敷此穴位。
