頸椎病人在炎炎夏季應該如何降火呢?中醫認為"火"的病理可分虛實兩大類,常見的上火症狀有心火和肝火兩種。
1、睡眠不夠或是睡眠質量不好,會造成肝火上升
要預防肝火上升或是要清肝火,中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、茵陳調治,效果不錯。方法如下:
(1)夏枯草12克,桑葉、菊花各10克(1-2人份),將夏枯草、桑葉加人適量的水浸泡半小時後煮半小時,最後加人菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
(2)金銀花、茵陳15克,將金銀花、茵陳加人適量的水浸泡半小時後煮半小時,即可代茶飲。可用紅糖或蜂蜜調味。
另外,中醫也認為,養肝可多吃豬肝或雞肝,尤其是那些看東西經常模模糊糊、用神太多者。由於頸椎病對局部神經的壓迫,特別是交感型頸椎病人最容易情緒不穩,經常肝火旺,如果在使用露明頸通顆粒治療頸椎病的時候主要從飲食上清肝火,將有助於調節神經功能,使頸椎病的症狀盡快緩解下來。
2、要預防心火上升或是要清心火,也可進行食療,方法如下:
鴨梨2-3個,豆腐1塊,雞蛋2個,鹽適量。鴨梨去皮、心,並切成小塊或片。豆腐切成小塊,雞蛋打散成蛋液。將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後,加人蛋液待滾就可。
專家提醒各位頸椎病患者,心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈芯草、生地、麥冬煮成的茶飲,具有清心瀉火的作用。