腰肌勞損（lumbarmusclestrain）又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。那麼，中醫是如何治療腰肌勞損呢？
在中醫來說，腰痛是以外因、內因及不內外因的辨症論治。在外因方面，腰痛是以外感風寒濕引起的病因為主。在內因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。
在不內外因方面，腰痛是虛症和實症的辨症為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬於淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨神經痛等等。虛者，其腰痛隱隱發作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，臥則減輕，這是屬於腰肌勞損的腰痛。
腰痛是屬於腰肌勞損所引起的，是屬於虛性的腰痛。附錄上述四種中藥的功效：
1、加味天麻丸：每次服4粒，每日3次。血壓高者慎用。用治下元不足，風寒濕入侵之痺證，腰肌勞損等病征。
2、白花蛇藥酒：每次4-6ml，每日取3次。陰虛火旺者忌用，服藥期間忌食生冷。用治風寒濕痺，腰肌勞損等病證。
3、舒筋藥水：外用。先以熱毛巾敷患處5-10分鐘後，再塗此藥。每日2-3次。本品有毒，不可內服。外用時勿使藥物進入眼、口等粘膜處。外用後如有皮膚發紅起疱時，當停用。用治風寒濕痺阻之痺證，腰肌勞損等病證。
4、骨友靈搽劑：外用。用時先用毛刷蘸取適量藥酒塗在患處，接著將濕熱毛巾蓋在患處，並把熱水袋放在濕熱毛巾上熱敷（即加熱保溫20-30分鐘）。每次2-3次，每日2-3次，14天為一療程，間隔1周。一般用藥2個療程，或遵醫囑。切忌與金屬器皿接觸，勿口服。
中藥擦洗
取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤籐、乳香、沒藥、川紅花各若干，將這些藥物用水煎煮後，用溫熱的藥液直接擦洗息處。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小時左右，直至病情好轉。
中藥外敷法
分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干，將這些藥物裝入布袋中封口，用水煎煮，待溫熱後直接將布袋外敷於患處。患者可每天敷一次，直至病情好轉也可直接貼腰肌鎮痛膏。
