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中醫治鼠標手的六種方法

  鼠標手、電腦脖……不少高科技產品在帶給人們方便的同時也給人們帶來了許多困擾。那麼得了這些”高科技“疾病怎麼辦?中醫六個方法教你如何治療鼠標手,你不妨試試。

  現如今,電腦已經成為生活中不可缺少的東西,可在帶給人們方便的同時,也讓好多人惹上了鼠標手。怎麼治鼠標手呢?中醫6大方法,專治鼠標手。

  一、合按大陵穴、陽池穴

  將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在陽池穴,適當對合用力按壓0.5~1分鐘。

  功效:疏通經絡,滑利關節。

  二、按揉曲池穴

  將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘後側,拇指適當用力按揉0.5~1分鐘。以有酸脹感為佳。

  功效:調節髒腑,活血止痛。

  三、按揉手三裡穴

  用健肢拇指指腹按在患側手三裡穴,其余四指附在穴位對側,適當用力按揉0.5~1分鐘。

中醫治鼠標手的六種方法

  四、預備式

  取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

  五、搖腕關節

  用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指,然後稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。

  作用:主要是止痛活血,順滑關節。

  功效。

  六、捏揉腕關節

  將健肢拇指指腹按在患腕掌側,其余四指放在背側,適當對合用力捏揉腕關節0.5~1分鐘。

  功效:疏通經絡,活血止痛。

  若是你被鼠標手困擾,不妨試試以上這些中醫治鼠標手方法。

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