急性腰扭傷是常見的損傷之一，輕者腰部疼痛，活動受限；重者轉側、行走困難，甚至臥床不起，造成部隊非戰斗減員，嚴重影響戰斗力。從中醫病理分析，急性腰扭傷是跌閃腰筋，氣滯血瘀，經絡不通所致。從西醫病理分析，急性腰扭傷多是腰部肌肉、筋膜、韌帶、關節等組織的撕裂傷，使部分肌腱、韌帶纖維斷裂，脊椎小關節錯縫，滑膜嵌頓絞鎖。
中醫認為，急性腰扭傷後的24小時內為急性期，不主張使用推拿、熱敷等治療方式，以免造成出血或滲出增加，進而增加症狀。如果超過了24小時，則可使用推拿、理療等治療方法。
推拿治療急性腰扭傷是以強刺激按摩為主，輔以刺激經絡。推拿療法能調整機體陰陽平衡，疏通經絡，調和氣血，活血散瘀，解除痙攣，消腫鎮痛，理筋正骨，分離粘連，促進血液循環和新陳代謝，有利於傷病組織的修復，使機體盡快恢復正常的解剖結構和生理功能。
揉法：以右手掌根緊貼在腰部壓痛處做旋轉按摩，逐漸移至疼痛處，往返3-4遍，幅度由小到大，手法壓力由輕到重，使力量達深部軟組織約5分鐘。
點按：在按摩的基礎上，用拇指指腹按壓疼痛點和腰陽關、腎俞、委中等穴，以感覺酸脹為度，再彈撥壓痛點，手法宜柔和深沉，使力量直達深部組織。按壓時需有間歇性放松，使局部恢復血液循環，以免加重損傷。此法即所謂的“壓痛點強刺激法”。
提拿腰部諸肌：用雙手拇指和其余四指腹對合用力，提拿方向與肌腹垂直。從腰1椎起至腰骶部臀大肌，由上而下、先輕後重、先健側後患側地進行。重點要放在腰椎棘突兩側骶棘肌和壓痛最明顯處。反復提拿約3分鐘。
推揉舒筋法：以掌根或小魚際肌著力，在腰部病變部位作半環揉壓。從上至下，先健側後患側，邊揉邊移動，使腰部皮膚感到微熱為宜（約2分鐘）。然後以右手掌根部和小魚際肌處緊貼患者腰部皮膚，掌根用力，沿脊柱作魚擺尾式推揉，由下而上，先健側後患側，重點放在患側。反復推揉8～12次。
震抖：患者呈俯臥位，雙手抓握床頭，全身肌肉放松。醫者站於患者足後，雙手握住患者雙踝，用力牽拉震抖，將患者身體抖起呈波浪形，連續做3-5次。
經過以上手法治療後，患者腰部肌肉痙攣即可緩解，疼痛症狀減輕。一般應連續治療5天，每天治療一次，每次約30分鐘。每次手法治療後，患者應臥床休息5分鐘，並以側臥後緩慢坐於床邊的姿勢起床。患者還可站起做輕微的腰部活動。如感覺疼痛症狀仍十分明顯，可根據情況重復以上治療手法。患者康復後一定要加強腰部的柔韌性以及腰腹肌力量的練習，以免腰扭傷的復發。
推拿手法各有功效，若患者疼痛局限以點按為主，疼痛廣泛則以彈撥、點揉為主，各種手法配合得當，效果更好。此外，也可配合針灸療法治療，能快速減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，增加腰部的活動度，改善臨床症狀。
