俗話說“傷筋動骨一百天”，膳食調理也是一大處方，中牟縣人民醫院骨科專家提醒：在調理操作過程中，許多患者存有不少誤區，結果不僅不利於身體的恢復，還可能帶來不小的惡性影響，骨折患者膳食最常陷入4個誤區。
骨折
四大誤區
誤區1：大補骨頭湯
有些人認為，骨折後應當多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合，這倒是契合了中國人“吃什麼補什麼”的普遍認知。實際上，現代醫學證明，骨折患者多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時間推遲。因為受損後，骨的再生主要依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。若骨折後過多地吃排骨、喝骨頭湯，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，對骨折的早期愈合產生阻礙作用。
誤區2：盲目大量補鈣
鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折後多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數人認識上的一個誤區，骨折病人並不缺鈣，即使是骨質疏松性骨折也不能亂補，保持中等的鈣攝入即可。對於骨折患者，首先要度過的是骨痂形成期，骨痂的過度鈣化將影響愈後的功能，並且增加鈣的攝入量也並不能加速斷骨的愈合。而對於長期臥床的骨折病人來說，過度補鈣還有引起血鈣增高的潛在危險。其實，骨折病人只要根據病情和按醫生的囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨的愈合。
誤區3：以為飲酒可以活血
骨折後大量飲酒活血或者專門喝一些據說有壯骨作用的藥酒，是人們習以為常的做法，其實這是錯誤的。酒類含有酒精，骨折後喝大量酒，能損害骨骼組織的新陳代謝，使其喪失生長發育和修復損傷的能力。酒精還能影響藥物對骨骼的修復作用，對骨折的愈合不利。
誤區4：飲水量不足
臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數。這麼做雖然小便次數會減少，但更大的麻煩也隨之產生。臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結，長期臥床，小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能因為怕麻煩而少喝水。
骨折
康復要點
1、既要鼓勵骨折患者活動，又要循序漸進。隨著骨折穩定程度的增加和患者全身情況的改善，功能鍛煉活動范圍由小到大，次數內少到多。
2、嚴格控制不利於骨折瑞穩定的活動，例如，外展型肪骨外科頸骨折的肩關節外展活動，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活動，前臂骨折的前臂旋轉活動，撓骨遠端骨折的腕背伸和撓骨側偏活動。
3、功能鍛煉以恢復肢體的生理功能為主，例如上肢的各種活動，以增強手的功能為主，下肢以增加其負重，步行能力為主。
4、進行功能鍛煉時，不應急於施行手法牽拉和對骨折部位的被動按摩，任何練習都不應引起劇痛。有時練習可產生輕微疼痛，但在停止活動後，疼痛應消失。運動不要過量。
5、嚴格遵守醫囑，不要盲目的追求恢復速度，要循序漸進，患者要有信心地、主動地進行功能鍛煉。
