俗話說：傷筋動骨一百天。說明骨折後恢復的時間是比較長的，在這麼長的時間裡患者應該注意哪些事項才更有利於骨折後的康復？
（1）骨折後1～2周患者
患者骨折部位出現瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，疼痛，食欲及胃腸功能均有所降低，因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀，這些食物可以幫助排便。
（2）骨折後2～4周患者
患者身體有所好轉，食欲和腸胃功能都有所恢復，飲食上由清淡轉為適當的高營養，以滿足骨痂生長的需要，如骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝髒之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。適當多吃一些青椒、西紅柿等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。
（3）骨折後5周以上患者
骨折部位瘀腫基本吸收，開始有骨痂生長，並由骨痂向骨組織轉化。患者飲食上並無禁忌，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、磷、鐵等礦物質的食物。
