肱骨骨折的養生保健方法：
藥物法：①可應用活血化瘀的中藥，如丹參、三七、制乳香、制沒藥、地鱉蟲、紅花。再隨證分期選用中藥，如骨折中後期選用續斷、仙茅、熟地、骨碎補、生白術、補骨脂、當歸、陳皮、淫羊藿；如體弱者加當歸、黃芪。②中成藥選用七厘散、奪命丹、正骨紫金丹。③有止痛作用的單味中藥有川、草烏、威靈仙、五加皮、制南星。
外治法：①落得打12克，伸筋草12克，桑寄生9克，紅花5克，全當歸9克，桂枝3克，草烏9克，獨活9克，研成粉末，將藥裝入紗布袋內扎好，放人鍋內煮沸後稍待冷卻用毛巾浸後敷於患處。每次15-20分鐘，每日2次。②骨折早期外敷斷骨丹，中後期外敷接骨丹。可有補肝腎，強筋骨之效。
藥慰法：①荊芥9克，防風6克，黃柏6克，當歸6克，苦參6克，川芎5克，丹參6克，川椒1.5克，松木9克，杜仲9克，松節9克，樟腦3克，黃酒l小杯，水煎後敷。有溫經通絡。活血止痛的作用。②解除固定後可用生姜50克，帶根蔥5根或花椒3克。煎水熏洗患處；也可用海桐皮清洗患處，有溫經通脈之效。
肱骨骨折的食療方
①牛骨髓150克。面粉500克炒香，雞蛋殼100克焙干研末，黑芝麻250 克炒香，砂糖250克研細，共和勻。每日取2匙用開水沖調食。用於腎虛肢體畏冷者。
②黃芪20克，紅棗5枚，煮湯代茶，或取汁代水煮飯燒粥均可。用於體質素虛的骨折遲緩愈合者。如易感冒者，加防風5克，煮湯代茶。
③板栗300克（去殼取肉），嫩草母雞1只（剖殺洗淨切塊），加醬油、黃酒、糖，焖至雞酥栗糯，分數次佐餐食之。用於脾腎兩虛者。
④狗肉500克（浸泡後捶松，邊捶邊洗至白永淨，瀝干），草母雞300克，豬肘150克，加水，焖煮至雞、豬肘酥爛時，入枸杞子15克，天冬10克，熟地10克，甘草3克，再蒸至狗肉軟爛人調味，酌量取食。用於畏寒乏力，腰酸膝弱，體虛食少者。
