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中老人持續腰痛需小心椎體骨折

  隨著我國人口老齡化的不斷加劇,因骨質疏松症引發的胸椎、腰椎椎體壓縮性骨折的老年患者明顯增加。過去,此類老年患者出現持續劇烈疼痛,只能通過鎮痛治療,且長期臥床不起,生活質量極差。最讓如今,如今,介入微創技術的發展,已可以使骨質疏松導致的椎體骨折患者挺直腰桿,恢復正常生活。但專家提醒說,老年人出現持續腰痛要第一時間就診,及早發現、早治療才能早康復。

  骨質疏松不僅影響患者生活質量,而且可導致脊柱、四肢等部位的骨折,骨折發生率接近三分之一。骨質疏松症患者一旦出現椎體壓縮性骨折,保守治療常難以奏效,外科手術因創傷大、並發症多而難以廣泛應用。

  專家特別指出,經皮椎體成形介入手術可以有效治療椎體骨折,但不可能防止骨質疏松症椎體骨折發生,因為骨質疏松症為一種全身性疾病,與內分泌等多種因素有關,健康的生活方式和合理的飲食結構仍然是預防該疾病的最有效手段,如增加含鈣量較高的飲食,增加戶外活動,必要時應在醫生專業指導下接受補充鈣劑和雌激素等科學治療。

  一旦老人出現腰背痛等症狀影響生活時要及時就診。

中老人持續腰痛需小心椎體骨折

  保護腰椎從生活細節做起

  在生活細節中,注意保護腰椎很有必要。

  首先,在緊張的生活中注意讓背部休息。日常生活中,很多人都需要經常坐著工作,人坐著時,後背的壓力要遠遠大於站立時,因此,如果我們必須長時間坐著,一定注意每隔一段時間就要改變一下坐姿,而且盡量做到每小時起立一次,並四處走走,讓背部盡量得到休息。其次,生活中我們應注意避免受寒。保護腰椎最重要的一條就是保證腰椎不受寒冷,應當把腰部的保暖工作當成日常生活中時刻注意的事情。再次,盡量少做傷害腰部的動作。一些細微的動作,可能會給我們的腰部帶來很大的傷害。如彎腰,應盡量使用蹲的姿勢,少彎腰。因為人彎腰的時候,會造成腰部緊張,加大腰部受傷的風險。

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