骨折後的康復訓練

概 述

三個月之前我曾經出現過一次骨折的情況，當時很快就到醫院裡面去接受了正規的治療，上個星期我已經到醫院裡面去把石膏給拆掉了，但是現在我在走路的時候，還是有點兒跛腳的情況，我聽人家說後期如果注意進行康復鍛煉的話，基本上就不會留下什麼後遺症，可以讓自己的康復效果更好，所以我現在特別想要了解一下骨折以後怎麼進行康復鍛煉呢？

步驟/方法：

1在發生骨折的情況以後往往需要對患者骨折的部位進行固定，這個時候往往都是使用石膏進行固定的，在固定的過程當中可能會出現不同程度的肌肉萎縮，所以骨折以後一定要注意進行後期康復鍛煉。

2骨折以後進行康復訓練的時候應該堅持適度的原則，不管是對肌肉進行拉伸還是按摩的時候，都一定要注意堅持適度原則，不要讓患者感覺到過度的勞累或者是疼痛，並且應該堅持從小范圍到大范圍的活動。

3一般情況下，骨折以後只要愈合的情況良好，並且患者主意進行後期的康復鍛煉，通常情況下都不會留下什麼明顯的後遺症，並不會對患者以後的生活造成什麼影響，所以患者不需要過度緊張。

注意事項：

發生骨折的這種情況以後一定要注意飲食營養，患者可以多喝一些牛奶並且多喝一些骨頭湯，平時患者應該注意好好的休息，不要太勞累，