骨折食療的方法

概 述

隨著現在交通的發展，交通事故的出現屢見不鮮。如果幸運的話，可以保住自己的性命，但是受傷就是難免的了，最常見的傷情就是會出現骨折。骨折初期的時候可能會出現一些比較嚴重的情況，比如必須打石膏，還有可能必須臥床休息。那麼，當你發生骨折的時候有哪些需要注意的事項。還有就是需要在飲食上面有什麼食物對促進健康恢復比較好的？

步驟/方法：

1初期的時候，全身出現的都是一些比較輕微的症狀。這時候的飲食沒有什麼特別的，與一般人沒有什麼區別，但是由於骨折會帶來腫脹，還有淤青的情況，最好吃一些活血化瘀的時候，也可以適量進補。比如，清淡的瘦肉粥。

2中期的時候，主要的手段就是要解決止痛的問題，還有要吃一些食物來滿足骨頭的生長需要。動物的肝髒、還有維生素A和維生素D的食物，同時還要多吃一些補鈣的食物，比如牛奶雞蛋等等。

3在最後期的時候，這時候骨頭的發育程度已經大部分好了，這時候主要就是要養氣補血，多吃一些進補的食物，飲食上面一開始的禁忌也可以解除了，一些老母雞湯還有骨頭湯都是很好的選擇。

注意事項：

在整個骨折的恢復期都不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，生姜，還有胡椒等等。還有，更是不能喝酒，吸煙也是不好的。這些刺激性的食物都是會對呼吸系統和消化系統造成傷害的。