骨折愈合後的注意事項

概 述

我是一名舞蹈演員，專業是跳芭蕾舞的，平時的工作就是在台上出演，芭蕾就多多的動作就是轉圈，一個月之前我就在舞台上跳舞轉圈的時候，不慎掉下了舞台，我很倒霉了，結果小腿骨折的，腿被跌斷了，不能再次站在舞台上跳舞了，只能在醫院裡呆著，要在醫院裡住一個月的時間，我就要出院了，但是我骨折痊愈之後要注意一些什麼事項呢？

步驟/方法：

1首先，骨折愈合後患者一定在飲食上注意了，千萬不能吃辣椒，大蒜等等這種刺激辛辣的食物，還有就是骨折患者要多多的吃瓜果蔬菜，可以多多的幫助骨折的患者更好的消化食物了。

2其次，骨折愈合後要多多的鍛煉身體，平時吃完飯要去散散步，做一下運動，但是骨折愈合後的患者千萬不能做重活，不能去搬太重的東西，也一定不能再骨折的地方用太大的力氣了。

3骨折也有可能是由於骨質疏松的原因導致出現的，雖然需要補鈣，但是要避免盲目的補鈣要根據自身的病情同時根據醫生的囑咐，這樣才可以有效的幫助身體對鈣的吸收，從而恢復斷骨處的愈合。

注意事項：

雖然骨折很麻煩，但是患者還是要多加注意，避免過於勞累適當的休息和適當的運動可以有效的幫助身體恢復，以免自身的骨折現象嚴重化。