胳膊肘骨折吃什麼好

概 述

我今年二十一歲了，平時一直都很喜歡體育鍛煉的，所以身體體質一直也還算不錯，但是上個星期，學校裡面組織打籃球比賽，我不小心被對手撞倒了，手正好碰到了硬物，結果導致胳膊肘骨折，當天就在醫院進行了醫治，到現在位置我已經受傷有三天多的時間了，我現在就很擔心以後關節會不會出現什麼毛病。那到底像我這樣的胳膊肘骨折吃什麼好？

步驟/方法：

1建議患者首先一定均衡的搭配飲食，因為人體受傷消耗會較多，並且骨折的愈合和組織的修復需要均衡飲食。一般人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。其中像：骨頭湯，鴿子湯等。都可以適當多服用。

2除此之外，患者還需要補充礦物質的營養，可以多食含鐵和含鋅豐富的食物，這類食物像海產品、黃豆等含鋅比較多。麥片、蛋黃等含錳較多。患者每日按定量服用，對於病症的恢復也能起到輔助作用。

3但是在日常飲食中，患者還應當要注意盡量避免攝取糖類以及鹽類的食物，以為這兩類的調味劑，對於患者的骨折愈合會起到阻礙的作用。通常，患者只要積極配合醫生進行治療，在飲食方面多加注意，都不會出現後遺症。

注意事項：

建議患者在日常生活中可以適當的增加一些體育鍛煉，幫助身體體質的提高。除此之外，患者在治療期間一定要避免擅自停藥藥物，以免對病症的恢復造成了影響。