骨折後的護理有哪些

概 述

最近我的同事不小心骨折了，於是就去看了醫生。現在他好的差不多了，我把他的一些護理經驗分享一下，希望可以幫助你。

步驟/方法：

1大家都知道一個人如果長時間的缺鈣就很容易導致骨折，所以哦建議廣大的朋友們在日常的生活中一定要注意多吃一些含鈣比較多的食物，這樣就可以從根源上幫助你遠離骨折。

2其次建議你平時一定要多注意自己的飲食，尤其是魚骨頭是千萬要注意的，如果經常吃魚骨頭的話，很容易導致你骨折的，自己吃飯的時候注意一下。

3其次建議大家在沒事的時候注意多音白開水，長時間的缺水也會導致一些體質比較弱的人骨折的，所以你要注意啊，每一天都要記得喝白開水啊。

注意事項：

不要盲目的補鈣，骨折的時候可以做一些簡單的動作，不要一直躺著。補充身體的水分，多吃蔬菜和水果和一些易於消化的食物。這些都是骨折後應該注意的事項。