骨折的護理方法

概 述

骨頭的重要性大家都知道，我們的整體都是靠骨頭在支撐的，我們的骨頭也是比較容易受傷的，容易發生骨折，那麼當發生骨折後我們要怎麼護理呢？

步驟/方法：

1當發生骨折需要護理大家的第一反應就是好好的補充一下我們的營養了，側重補充一下鈣物質這樣可以有增進我們骨頭愈合的時間，但是補充鈣物質需要醫生的指導下補充，不要滿目的補鈣這樣有可能會影響病情的。

2傷筋動骨一百天，這句話告訴我們骨折之後要好好的休息，這樣才不會引起二次骨折或者病情加重復發等，在養傷期間或者傷好的三個月內都不要干體力活和從事激烈的運動，避免二次骨傷，為我們的骨頭好好養傷讓它痊愈。

3可以多吃點新鮮的瓜果蔬菜這樣對骨頭的愈合也是很有好處的。

注意事項：

骨折後不要吃太多的肉骨頭，研究發現吃肉骨頭不能促進骨折的愈合還會引起推遲，所以不要吃太多的肉骨頭，然後可以多吃點新鮮的瓜果蔬菜。