老年人骨折後護理重視四方面多吃小白菜

概 述

關於現在的人口老齡化，越來越多的老人存在的問題。老人的日常護理情況誰老照顧，關於兒女們需要在外地工作上班的情況，不能有效的照顧到老人們，所以老人們又不願意去養老院的情況下，不得不剩下老人一個人在家的情況發生。那麼老人家獨身在家如果出現了安全隱患怎麼辦？很多孤寡老人因為一個人在家中把腿腳摔骨折的事情屢見不鮮，老年人骨折後護理重視四方面。

步驟/方法：

1骨折後人體需要平躺在病床上，腿腳需要用醫療器具將他懸空吊起來，才能有幫助病情的康復，還有定時做牽引的治療也是很重要的，因為牽引治療需要把骨折的腿腳遷往正確的位置，有助於恢復。

2關於老年人骨折後就不能行走，所以只能躺臥在床上，那麼長期臥床也是有一定的隱患存在的啊，長期躺臥在床上，背部不透氣，容易長痔瘡。為了預防痔瘡在老人身上發生，所以2小時建議換一次體位。

3預防便秘的發生，對於平時要多吃一些蔬菜和水果，這樣預防便秘有一定的效果，便秘的話也影響病情的恢復情況。每天清晨可以空腹的時候喝一杯鹽開水，這樣有助於清理腸道和預防便秘情況。

注意事項：

骨折後需要注意的是多吃一些含鈣量高的食物，鈣的成分能夠幫助骨骼快速恢復健康啊。小白菜也是非常不錯的選擇。每100克小白菜含鈣100毫克左右，小白菜還富含維生素a非常高，還有胡蘿卜素，還含鉀。