鎖骨骨折恢復期吃什麼好些

概 述

鎖骨的凸顯是每個女人都向往的美好，每人女人都希望自己有很完美的鎖骨，帶項鏈的時候是很美的，但是如果鎖骨不小心受傷骨折的話，怎麼樣可以很快的恢復呢？這是這令我們頭疼的事情。那麼鎖骨骨折恢復期吃什麼好些?我們來共同學習下。所謂傷經動骨一百天，為了能快速的恢復美，我們又該吃些什麼來加快營養，從而使我們能夠快速的好起來呢？

步驟/方法：

1豬肝是很不錯的一種食物，氣候總營養物質含量高，含有維生素A.B其中的鈣含量也是很高的,大家都知道骨頭裡面含鈣高,豬肝對於骨胳恢復是有很大幫助的!同時它還有補血的作用,效果更佳!

2大家對牛奶都很熟悉,每天早上幾乎都要喝一杯,晚上喝的話有助於消化和睡眠.它的功效也是很多的,牛奶可以促進腸道營養物質的吸收,增強人體的免疫能力,對於患者來說,是很不錯的一種療養食物!

3西紅柿是含有維生素c很高的一種蔬菜，是我們日常中餐桌上不可缺少的一種美味菜品，它可以促進鈣鐵的吸收，促進骨質的愈合，骨折的患者食用是有很好的促進恢復作用的。希望大家都能健康每一天哦！

注意事項：

鎖骨的凸顯是每個女人都向往的美好，每人女人都希望自己有很完美的鎖骨，帶項鏈的時候是很美的，但是如果鎖骨不小心受傷骨折的話，怎麼樣可以很快的恢復呢？這是這令我們頭疼的事情。只要我們用健康的食療，是可以快速恢復健康的！